diskusijos.jpgDiskusijos
Savanorė Loreta: „Savanoriavimas mane išmokė koncentruoto atsidavimo, padėjo naujai įvertinti kai kuriuos gyvenimo aspektus, leido pajausti bendrystę su bendraminčiais ir visa tai perkelti į bendravimą su vaikais.“

Diskutuok su bendraamžiais

  • Jūs neprisijungęs.

Prisijunk prie diskusijų

Dar neužsiregistravęs? Registruokis čia.

Lentos informacija

Kviečiame Tave prisijungti prie "Vaikų linijos" diskusijų! Čia tu galėsi ne tik pasidalinti savo mintimis ir išgyvenimais su kitais vaikais, bet taip pat kurti Tau svarbias temas, į kurias reaguos Tavo bendraamžiai.

Norėdama(s) įsitraukti į diskusijas – užsiregistruok, susikurdamas savo prisijungimo vardą bei slaptažodį. Registruotis reikia tik pirmą kartą, vėliau galėsi prisijungti su tuo pačiu prisijungimo vardu ir slaptažodžiu. Norime atkreipti Tavo dėmesį, jog tie patys prisijungimo duomenys galioja tiek Pagalbos internetu, tiek Diskusijų skiltyje.

DĖMESIO! 

  1. "Vaikų linijos" diskusijų administratorius pasilieka teisę ištrinti nepagarbius, įžeidžiančius komentarus ir keiksmažodžius.
  2. Diskusijose neleidžiama pateikti asmeninės informacijos - telefonų numerių, elektroninio pašto adresų, gyvenamosios vietos adresų ir kt.

#1 gruod. 8, 2018 17:19:53

SandraMoneta
Registruotas: 2018-08-20
Įrašai: 274

STOP savęs žalojimui!!!

Labas. Pastebėjau tendenciją, jog šiuo metu Vaikų linijos
forume padaugėjo laiškų skiltyje “savęs žalojimas”.
Ar tylėsite? Juk šis forumas ir yra skirtas padėti kitiems.
Netylėkite, dalinkitės patarimais!!! Štai mano patarimai:

1. Jeigu pastebėjote, jog Tavo draugas(-ė) žaloja save,
bet dar nesate tuo įsitikinę, visada galite paklausti:
“ar tu žaloji save?”, “kodėl tai darai?”, “kaip tai darai?” ir
panašių tiesmukų klausimų. Svarbu ramiai reaguoti,
negąsdinti, vengti tokių frazių kaip “jei dar kartą pamatysiu
tave tai darant nebendrausiu su tavim niekada!”ir pan. Tokios
frazės tik dar labiau paskatins žaloti save. Taip pat paskatink
savo draugą(-ę) paskambinti į vaikų liniją (jeigu jis nepilnametis)
numeriu 116111 arba į vilties liniją (jeigu jis pilnametis) numeriu
116123. Taip pat paskatink kreiptis pas psichologą/psichiatrą
kuris išklausytų. Taipogi paskatinkite parašyti čia, į šį forumą. Svarbiausia yra suprasti, kad draugui sunku, ir nelikti abejingam. Frazė “viskas bus gerai” dažniausiai nebūna veiksminga, nes joje neperteikiama kas tas “gerai” ; jeigu pasakysite pavyzdžiui “mes išgersime šiltos arbatos ir pasikalbėsime šia tema daugiau”, tada nirs perteiksite draugui kas tas “gerai”, jis ims fantazuoti kaip tai atrodys ir nors trumpam nusiramins.

2.jeigu patys pradėjote žaloti save ir negalite sustoti, taip pat turite
teisę ieškoti pagalbos. Pirmiausia pasakykite tėvams, nes dažniausiai
pagalba prasideda būtent nuo tėvų. Jeigu nedrįsti papasakoti
žodžiais, gali parašyti laišką ar trumpąją žinutę (SMS), nes tekstu
žmonėms dažniausiai būna lengviau nei žodžiais - juk gali
taisyti , niekas tavęs nepertrauks… Jeigu nėra galimybės pasikalbėti
su tėvais, gali pasikalbėti su kitu Tau artimu žmogumi - tai gali būti mokytojas, kaimynas, giminaitis, socialinis darbuotojas.
Taip pat gali išbandyti rašimo terapiją, nes išsirašius dažniausiai
palengvėja. Gali atrasti veiklą, kuri tau padėtu atitraukti tokias mintis- skaityti knygas, žiūrėti filmus, klausyti muzikos, lankyti būrelius, piešti ir pan. Padės ir fizinis aktyvumas, reikėtų užtektinai laiko miegoti (maždaug 8 val.), kuo daugiau būti griname ore, sveikiau maitintis (tikslų mitybos planą sudaryti gali tik psichologas/dietologas).Taip pat gali skambinti į vaikų liniją tel. numeriu
116111. Atmink, kad geriausias būdas nebežaloti savęs-
Susilaikyti nuo to kuo ilgesnį laiką, nes dažnas savęs žalojimas
sukelia priklausomybę, o tai jau yra liga. Jeigu susilaikyti negali, štai patarimai:
Kas gali pakeisti savęs žalojimą:

1.gumytė. gumytės tampymas nepalieka randų ir gali imituoti savižalą. Paskui atprasi ir nuo gumytės.
2. Piešimas raudomu pieštuku irgi gali padėti, tik svarbu NE BRAIŽYTI O PIEŠTI
3. “Šoko efektą” gali padėti pasiekti ledo kubelių ar citrinos kramtymas, šaltas arba karštas dušas.
4. atsikratyti minčių apie savęs žalojimą gali padėti ir meditacija, nemąstymas apie nieką.
5. jeigu noras save žaloti nenumaldomas, gali suplėšyri laikraštį, trenkti (tik nesripriai) į kokį nors minkštą daiktą ar dar kitaip išlieti agresiją, tik ne ant savęs.

P.s. visada atminkite, kad geriausias pagalbininkas žmogui yra tik jis pats sau, o psichologas ar kitas specialistas gali tik patarti kaip sau padėti


Daugiau informacijos apie savęs žalojimą ir kaip nustoti tai daryti gali rasti šiuose puslapiuose:
www.jaunimolinija.lt
www.vaikulinija.lt
www.viltieslinija.lt
P.S jeigu nedrįsti vaikų linijai skambinti arba tai nedrįsta daryti tavo draugas, gali rašyti vaikų linijai laišką ar pasikalbėti internetu nuo 18 iki 21 valandos atidarius langą PASIKALBĖKIME.
Sekmės, jei norite papasakoti savo istorijas, turite patarimų ar
klausimų rašykit po šiuo post'u


Redaguotas SandraMoneta (gruod. 18, 2018 21:38:11)

Atsijungęs

#2 gruod. 8, 2018 19:23:38

ash10
Registruotas: 2018-12-05
Įrašai: 41

STOP savęs žalojimui!!!

sandra, be specialisto pagalbos neissiversi daug zalot save negalima ir tai yra draudziama ir
to daryt negalima visai geriau nes priprasi tada galas tau. psichologas pades jei zaloji save.
sekmes nustot save zalot jei kas nors is cia esanciu taip daro tai nusikaltimas . pritariu dalinkites patarimais aciu sandramoneta vieninteli karta tu protingai parasei ne durnai

Redaguotas ash10 (gruod. 8, 2018 19:24:29)

Atsijungęs

#3 gruod. 9, 2018 17:03:20

SandraMoneta
Registruotas: 2018-08-20
Įrašai: 274

STOP savęs žalojimui!!!

ash10
Ai ką čia kliedi

Atsijungęs

#4 gruod. 19, 2018 14:49:13

ash10
Registruotas: 2018-12-05
Įrašai: 41

STOP savęs žalojimui!!!

sandra, as protingai sneku

Atsijungęs

#5 gruod. 19, 2018 16:46:01

menuliomergyte
Registruotas: 2018-12-12
Įrašai: 18

STOP savęs žalojimui!!!

aš tikrai nežaloju savęs,aš žaloju savo kūną,dėja,nebesusivaldžiau,šiandien perdaug visko įvyko,dar tas įvykis mokykloje,su savo simpatija 8-toku…man gaila kad tai nutiko,man bjauru tai prisipažinti,bet tenka,reikia kažkaip kapstytis iš to kol tai yra nauja,kol tai dar netapo nuolatiniu savo kūno(ne savęs)žalojimas…
aš nežaloju savęs,nes manęs jau neliko,aš žaloju savo kūna,nes iš manęs liko tik tiek,tik kūnas ir dužusi širdis,kurią galbūt suklijuos mylimasis…

Atsijungęs

#6 gruod. 19, 2018 20:05:57

SandraMoneta
Registruotas: 2018-08-20
Įrašai: 274

STOP savęs žalojimui!!!

menuliomergyte
Kodėl Tu manai, kad Tavo gyvenime nutiko visko per daug?
Kaip manai, kas buvo tas paskutinis lašas, privedęs Tave
prie savęs žalojimo?

Atsijungęs

#7 gruod. 21, 2018 07:44:55

menuliomergyte
Registruotas: 2018-12-12
Įrašai: 18

STOP savęs žalojimui!!!

hmmmm…na,tądieną,mane suspardė,išvadino dar bjauriau nei kada kitą kartą…kai patyčias patiriu 7 metus iš eilės,tai ištverti darosi nelengva…

Atsijungęs

#8 gruod. 21, 2018 22:15:17

SandraMoneta
Registruotas: 2018-08-20
Įrašai: 274

STOP savęs žalojimui!!!

menuliomergyte
Aš Tave labai suprantu ir palaikau. Visgi patyčios ir įžeidinėjimai
nėra amžini, o Tavo kūnas Tau turi būti svarbus taip pat kaip ir protas,
jį irgi reikia tausoti. Savęs žalojimas nėra išeitis, tai tik trumpam ramina.
Vaikų linijai gali ir laišlą parašyti.

Atsijungęs

#9 gruod. 21, 2018 22:27:01

Vilnietis11
Registruotas: 2015-03-14
Įrašai: 315

STOP savęs žalojimui!!!

SandraMoneta
Vaikų linija nepadeda su emociniais sutrikimais ffs - tai tiesiog kempinė, sugerianti visą tą neigiamą emocijų kiekį, skaudinančius ar panašius išgyvenimus ir, pokalbio pabaigoje, perkelianti skambutį į tam tikrą pagalbos įstaigą.
menuliomergyte
Manau, kad turėtumei kreiptis į mokyklos psichologą, pasikalbėti su žmogumi, kuriuo Tu pasitiki, ir galbūt pasieksi teigiamų rezultatų Ir nenuleisk rankų, nes žaloti save ar nusižudyti nėra geras pasirinkimas, patikėk Visus iškilusius nesklandumus galima išspręsti, svarbu kreiptis pagalbos
Sėkmės

Atsijungęs

#10 gruod. 21, 2018 22:59:29

Zmoneserzina
Registruotas: 2018-12-20
Įrašai: 24

STOP savęs žalojimui!!!

Vilnietis11
O ką daryti, jei tu supranti, kad tai blogai? Jei tau nepatinka psichologai? Jei tu nepripažįsti, kad tai darai, a? Nes tiesiog vieną syk ‘supykau’ ir atsijungiau. O kitą akimirką, baltas popieriaus lapas - raudonas. Ką daryti, kam sakyti, jei kruopščiai tai slėpiu net nuo pačios savęs, a? Bet gyventi taip pat nėra geras sprendimas O kas jeigu, tu niekuo nepasitiki? O jeigu nenori pagalbos? )))
Visų kartojami, įprasti žodžiai “kreipkis pagalbos”, “eik pas psichologą”, nepadeda, kuom kitas žmogus, nepažįstantis(net neminint to fakto, kad aš pati savęs nepažįstu) manęs, nežinantis mano istorijos, nepatyręs, nedaręs to, gali man padėti? Užrašys pas psichologą? Nes psichologas - protingas žmogus, gali išspręsti visas problemas, ir dar odos transplantą padaryt, kad randų nesimatytų (:

Atsijungęs

Lentos apačia

Moderatoriaus valdymas

Powered by DjangoBB


PAGRINDINIAI RĖMĖJAI

    • euro.jpg
    • SAIDM.jpg
    • VILNIUS_WHITE_RGB (1).png
    • Western-Union-small.jpg