Kaip tėvai gali padėti pasiruošti vaikams grįžti į mokyklą?
Ilgosios vaikų vasaros atostogos jau į pabaigą – artėja mokslo metai. Ir nors didieji prekybos centrai nuo rugpjūčio pradžios vaikams ir suaugusiems primena apie artėjančius mokslo metus, kviesdami geromis kainomis supirkti vaikams reikalingas mokyklines priemones, norime priminti – nepamirškime pasirūpinti ir „emocine“ kuprine, kurią vaikas nešis į naujus mokslo metus.
Pokyčiai atneša jausmų
Nesvarbu kokio amžiaus vaikas, perėjimas iš vieno laikotarpio į kitą kiekvienam atneša jausmų – dažnai prieštaringų. Tad besibaigianti vasara ir artėjantys mokslo metai yra vienas tokių pokyčių, kurie jaudina vaikus: jiems gali būti smalsu, nekantru, neramu, baugu dėl artėjančių mokslo metų, ir tuo pat metu – liūdna, ilgu besibaigiančios vasaros ir malonių jos įspūdžių.
Tikėtina, kad ir jums šis pokytis kelia skirtingų jausmų – galbūt jau laukiate aiškesnės struktūros ir rutinos, o gal nerimaujate, kaip šiais metais jūsų vaikui seksis mokykloje? Tad pirma pagalba ruošiantis pokyčiui – kylančių jausmų priėmimas ir erdvė apie juos kalbėtis. Mes, suaugusieji, galime būti tie, kurie parodome pavyzdį, jog jausmai yra svarbūs ir apie juos galime kalbėti.
Kokie iššūkiai kyla vaikams, artėjant mokslo metams?
Vasaros pabaiga ir artėjantys mokslo metai vaikams atneša įvairių iššūkių ir jausmų:
Nerimas
Jis gali kilti dėl nežinomybės (kai laukia nauja klasė, mokykla, nauji mokytojai) arba dėl ankstesnių patirčių (dėl akademinių sunkumų, santykių su bendraamžiais ar patiriamo spaudimo).
Rutinos pokyčių iššūkiai
Vasarą laikas dažnai yra nestruktūruotas, o kai kurie vaikai apskritai mažai laikosi rutinos. Tad ankstyvas kėlimasis ryte, aiškiai struktūruota diena, išsėdėjimas vienoje vietoje pusę dienos daliai vaikų kelia įtampą ir iššūkių. Taip pat svarbu turėti omenyje, kad mokslo metų metu vaikai susiduria su žymiai didesniu kiekiu stimuliacijos – tad svarbu pagalvoti, kaip padėsime vaikui pailsėti ir atsigauti.
(Ne)pasitikėjimas savimi
Grįžimas į mokyklą yra susijęs su nuolatinėmis situacijomis, kai esi vertinamas. Todėl mokslo metų pradžia kelia daugiau sunkumų tiems vaikams, kurie nepasitiki savimi ar jų savivertės jausmas yra glaudžiai susijęs su išoriniu vertinimu.
Sunkumai santykiuose su bendraamžiais
Jei vaikai turi ankstesnių patyčių, vienišumo patirčių ar šiais metais keičia klasę / mokyklą – jie labiau nerimauja, kaip seksis užmegzti ryšį su bendraamžiais šiais metais.
Atsiskyrimo baimė
Mažesni vaikai gali išgyventi dėl artėjančio atsiskyrimo nuo tėvų, ypač jei vasarą turėjo daug galimybių laiką leisti su tėvais.
Liūdesys dėl to, kad vasara baigiasi
Juk taip smagu atostogauti, turėti daug laisvo laiko, mėgautis gero oru ir maudynėmis. Artėjantys mokslo metai neretai asocijuojasi tik su pareigomis, griežtesne struktūra ir atsakomybėmis, tad natūralu, kad vaikai dėl to gali liūdėti.
Kas vaikams padeda sklandžiau pereiti nuo vasaros prie mokslo metų ritmo?
Kalbėjimasis su vaiku apie artėjančius pokyčius ir su tuo susijusius jausmus.
Pokalbiuose svarbu prisitaikyti prie vaiko ir jo ritmo – ar jis šiuo metu nori kalbėtis? Paprastai vieno pokalbio neužtenka, svarbu atverti šią temą ir apie ją kalbėtis mažais „kąsniukais“: vieną kartą pasikalbėti, kaip vaikas jaučiasi dėl artėjančių pokyčių, kitą kartą – ką vaikas žino ir ko nežino apie artėjančius mokslo metu, dar kitą – kaip norėtų pasiruošti artėjančiam pokyčiui.
Planuoti pasiruošimą mokyklai kartu su vaiku.
Žinoma, kuo mažesnis vaikas – tuo daugiau atsakomybės pasiruošti tenka suaugusiems. Bet net ir su priešmokyklinio amžiaus vaiku svarbu kartu planuoti, kaip jūsų šeima ruošiasi artėjančiam pokyčiui. Su jaunesniais vaikais, kurie pradės savarankiškai keliauti į mokyklą, verta kartu nukeliauti iki mokyklos, kad kartu pamatytumėt, koks savarankiškas kelias jo laukia ir kokių iššūkių jame gali kilti. Su vyresniais galbūt užtenka susitarti, kaip po truputį visoje šeimoje pratinsitės prie rudeninio ritmo ir kokius dar pasiruošimo darbus reikia nuveikti. Svarbu viską daryti kartu su vaiku, o ne už vaiką.
Pamažu keisti dienos rutinas ir ritualus.
Tam svarbu skirti bent savaitę prieš mokslo metų pradžią. Tai apima ir miego laiką, ir ekranų kiekį dienoje, ir visos dienos ritmą. Kartu su vaiku atraskite vakaro ar ryto ritualus, kurie padeda jam lengviau nurimti, pradėti ilsėtis ar lengviau ir sklandžiau pradėti dieną. Jei skirsime pakankamai laiko vaiko dienos rutiną priartinti prie mokslo metų rutinos – tikėtina, kad rugsėjo pradžia visiems bus lengvesnė.
Atnaujinkite vaiko socialinius ryšius.
Vaikui bus jaukiau ir drąsiau grįžti į mokyklą, kai dar prieš prasidedant mokslo metams jis turės progą susitikti su vienu kitu mielu mokykliniu draugu.
Pasimėgaukite paskutinėmis vasaros dienomis ir su džiaugsmu išlydėkite vasarą.
Nors mokslo metai artėja, tai nereiškia, kad nebegalite džiaugtis likusiomis atostogų dienomis. Pasitarkite su vaikais, ką jie dar nori spėti nuveikti per likusias vasaros atostogas ir skirkite toms veikloms laiko. O jei yra įkvėpimo – suplanuokite jaukų, smagų vasaros išlydėjimą. Tai būtų proga visiems kartu aptarti, kas kiekvienam šeimos nariui vasarą labiausiai patiko, įsiminė, kas padėjo pailsėti nuo kasdienių darbų, kokias poilsio ar malonias akimirkas pasiima kiekvienas su savimi į ateinančius darbus. Tada vasara liks ne tik mielas prisiminimas, bet prisiminimai apie ją taps ir resursu sunkiais ar iššūkių keliančiais mokslo metų momentais.
Tyrinėkite savo miestą ar naujas vietoves kartu su vaikais
Galite žaisti lobių ieškojimo žaidimus (pvz. geocaching), nueikite į mieste organizuojamus renginius ir koncertus, kurių vasarą tikrai gausu, atraskite naujas vietas, kur galima išgerti naujos šaltos arbatos ar suvalgyti dar neragautų ledų.
O pirmąsias rugsėjo mėnesio savaites priimkite su atjauta sau ir vaikams. Natūralu, kad rugsėjo pradžia yra pereinamas laikotarpis, kada vis dar sunku keltis, yra daugiau irzulio, o suaugusiems reikia daugiau kantrybės ir mobilizacijos. Tad priminkite sau, kad mokslo metų pradžia yra iššūkis ne tik vaikams, bet ir mums patiems – ir šiuo pereinamu laikotarpiu patausokime save, neišsikeldami sau nerealistinių tikslų viską suspėti ar puikiai sustyguoti.
Vaikams paruošėme atmintinę, kaip šiltai išlydėti vasarą ir pasitikti naujus mokslo metus, kad būtų kuo daugiau ramybės, o nerimą valdytume.
