Liūdesys yra natūralus jausmas, kurį patiria bene kiekvienas. Paprastai liūdime kai kažko netenkame. Pavyzdžiui, miršta artimasis, išvyksta draugas, susipyksti su svarbiu žmogumi, pameti savo mėgstamą ir svarbų daiktą.
Kaip tu šiandien
jautiesi?
Ramiai
Džiugiai
Piktai
Liūdnai
Neramiai
Vienišai
Ramiai
Ramybė gali būti nuostabus jausmas – tuomet atrodo, kad viskas yra tiesiog gerai. O kartais ramybės gali atrodyti per daug – gal net nuobodu, kai taip ramu?.. Ar norėtum pasikalbėti, kokia tavo ramybė šiandien?
Džiugiai
Džiaugtis gali dėl pačių įvairiausių dalykų. Ir mažų, kasdienių, pvz., skanių pietų, malonaus pokalbio su draugu/e, ir didelių – kad ir puikiai išlaikyto egzamino. Neretai džiaugsmas suteikia energijos ir motyvacijos, viduje būna šilta, gera, norisi šypsotis, bendrauti su kitais. Tačiau kartais džiaugsmo jausmas būna santūrus ir nedrąsus, atrodo – tarsi nenusipelnei jaustis džiugiai. Jeigu nori apie tai pasikalbėti, skambink ar rašyk Vaikų linijai.
Piktai
Pyktis yra stipri emocija, kurią gali būti sunku suvaldyti. Tačiau žinok, kad net ir tada, kai esi labai pikta/s – galima rasti saugių būdų šį jausmą išreikšti.
Pasikalbėk su Vaikų linijos konsultantu apie tai, kas šiandien sukėlė tau pyktį.
Pasikalbėk su Vaikų linijos konsultantu apie tai, kas šiandien sukėlė tau pyktį.
Liūdnai
Liūdesys gali būti trumpas – pavyzdžiui, kai susiduri su kokia nors nedidele nesėkme. Bet gali būti didelis tarytum visa apimantis rūkas – kai ilgą laiką jauti, kad nepavyksta susidoroti su kokiais nors sunkumais. Kartais, kai liūdna, norisi pabūti vienam. O kartais verta apie liūdesį su kuo nors pasikalbėti. Pasikalbėk su mumis.
Neramiai
Kartais atrodo, kad nerimas užvaldo visą tavo kūną ir mintis – suka pilvą, prakaituoja delnai, o mintyse šaukte šaukia – „bėk iš šios situacijos!“. Tačiau kaskart įveikus nerimą keliančią situaciją – tampa drąsiau ir jautiesi stipresnis/ė. Pasikalbėkime apie tai.
Vienišai
Jaustis vienišas gali ne tik tada, kai neturi draugų. Kartais net ir būryje draugų kyla vienišumo jausmas. Bet išgirdus kito žmogaus rūpestingą balsą ar gavus išklausančią žinutę – vienišumo jausmas gali sumažėti. Žinok, kad Vaikų linijos savanoriai laukia pokalbio su tavimi.
Patarimai
Atrask aktualios informacijos tau rūpimais klausimais
Mokytojo ir mokinio santykiai gali būti kuo įvairiausi. Vieni mokiniai geba lengvai sutarti su savo mokytojais ir jiems nekyla jokių klausimų ar sunkumų. O kitiems lyg tyčia vis iškyla iššūkiai po iššūkių bendraujant su konkrečiu ar net daugeliu mokytojų. Tai patirti yra tikrai natūralu. Juk tiek mokiniai, tiek mokytojai yra žmonės ir visi gali klysti.
Niekas neturi teisės tavęs liesti ar versti tave elgtis taip, kaip nenori. Jeigu manai, kad patyrei seksualinę prievartą, netylėk. Kreipkis pagalbos į suaugusiuosius, kuriais pasitiki, taip pat į Vaikų liniją – mes esame pasiruošę tave išklausyti.
Paauglystė nepaprastai įvairus laikas ne tik dėl to, kad tai yra didelių pokyčių metas. Bet ir dėl to, kad tai yra didelių atradimų, pirmųjų kartų ir naujų temų metas. Viena iš temų, kuri pradeda rūpėti paauglystėje – intymios patirtys ir lytiniai santykiai. Šįkart pakalbėsime apie pastaruosius. Vieniems seksas tampa tema, apie kurią norisi sužinoti kuo daugiau, kitiems – gali atrodyti bjauru ir nemalonu apie tai kalbėti. Kaip bebūtų tau – žinok, kad natūralu domėtis savo seksualumu, lytine tapatybe, seksu. Tad jei tau kyla klausimų, tokių kaip: „kada verta pradėti mylėtis?“, „kaip pasiruošti pirmam kartui?“, „kokias kontraceptines priemones galiu naudoti?“ – žinok, kad Vaikų linija yra puiki vieta paieškoti atsakymų į šiuos klausimus.
Naujienos
Naujausia informacija ir renginiai
Su Vaikų linijos patarėjų komanda lekiam į vasarą. Oi, intensyvus buvo šis sezonas – kūrėme filmukus vaikams aktualiomis temomis, dalyvavom tarptautinėje konferencijoje …
Vaikų linijos kampanija „Sunkios mintys“ laimėjo du sidabro apdovanojimus „PR Impact Awards“ konkurse: socialinės ar rėmimo kampanijos ir NVO komunikacijos kategorijose. Drauge …
Pristatome Vaikų linijos 2023 metų veiklos ataskaitą. 2023 m. veiklos ataskaita Per 2023 m.: atsiliepėme į 87 492 vaikų skambučius įvyko 8 …
Nori padėti išklausyti vaikus ir paauglius?
Ieškai prasmingos veiklos?
Sieki naujų žinių?
Vertini naujus įgūdžius, kurie praverčia visose gyvenimo situacijose?
Savanorių istorijos
Į Vaikų liniją savanoriauti atėjau be jokių lūkesčių, o savo sprendimo teisingumu įsitikinu kasdien,jau penkerius metus būdama joje.
Isimena nuoširdūs „ačiū“ ir visi sunkumai bei džiaugsmai, kuriuos išgyvena vaikai.
Tai labai tikra.
Savanoriaujant man atsivėrė naujas in neatrastas pasaulis, kuriame teko išeiti iš komforto zonos ir pasižiūrėti į viską iš kitos pusės.
Sužavėjo vaikų drąsa ir kūrybiškumas. Tuo pačiu supratau, kad yra daug nelengvų jausmų išgyvenančių vaikų ir paauglių, kurie tiesiog neturi su kuo pasikalbėti.
Visiškai to nesitikėdama labai daug išminties gavau – tai padeda visose gyvenimo srityse. Supratau, kad svarbiausia yra atidžiai klausyti, gilintis į kiekvieną žodį ir nežarstyti patarimų. Kiekvienas galime rasti sprendimus, jei tik turime šalia supratingą klausytoją.
Pradžioje buvo šiek tiek neramu, ar spėsiu derinti darbus, šeimą ir savanorystę, ar nebus per sunku emociškai kalbėti su vaikais apie jų sunkumus. Po dvejų savanorystės metų galiu drąsiai teigti, kad pokalbiai su vaikais mane pačią labai augina dvasiškai, stiprina emociškai. Jausmas, kai išgirsti „Ačiū, man dabar ramiau pakalbėjus”, yra fantastiškas.
Ir tikrai spėju viską derinti, nes noras savanoriauti – didžiulis.
Atvira širdimi visiems rekomenduoju.
Savanorystė Vaikų linijoje įnešė daugiau prasmės mano gyvenime, supratimo apie kitus ir save patį, padėjo tarp logikos ir racionalumo rasti vietos ir empatijai. Svarbiausia – leido įsitikinti, kaip svarbu sugebėti išklausyti ir kaip vaikams to reikia.
Labiausiai įsimena vaikų padėkos už pokalbį, prisipažinimai, kad jaučiasi geriau, nusiramino.
Kiekvienas turime 24 val. per parą, kurias paskirstome tam, kas mums svarbu. Aš pasirinkau savanorystę Vaikų linijoje. Po kiekvieno budėjimo jaučiuosi vis labiau motyvuota, nes žinau, kad kai kažkam reikėjo – buvau šalia.
Kiekvienas pokalbis su vaikais yra svarbus. Vaikai nori kalbėtis apie tai, kas jiems svarbu, tačiau kasdienybėje jie dažnai jaučiasi neišklausyti.
Gali išklausyti šimtus patirčių ir išgyvenimų, tačiau tik savo kailiu patyręs, supranti savanorystės naudą ir svarbą. Po širdį palietusio pokalbio savo akimis pamačiau, kokia Vaikų linija yra reikalinga. Supratau, kad kai kuriems vaikams ši emocinė parama yra labai svarbi gyvenimo dalis, kartais galinti net padaryti įtaką jų ateities planams.
Savanorystė Vaikų linijoje pirmiausia man suteikė galimybę atverti širdi ir mokytis išgirsti kiekvieną, kuris kreipiasi.
Su laiku pastebiu savyje vis mažiau išankstinių nuostatų ar vertinimų – kiekvieno istorija unikali ir niekada nebūna tik balta ar juoda.
Dabar esu daug empatiškesnis, supratingesnis žmogus, nei buvau prieš 3 metus.
Manau, kad savanorystė Vaikų linijoje leido išmokti pažinti žmogų ir priimti jį tokį, koks jis yra.
Padėkite mums
išklausyti vaikus!
Jūsų parama „Vaikų linijai“ leis paruošti daugiau naujų savanorių konsultantų, padės jau budintiems konsultantams atnaujinti žinias ir sustiprinti motyvaciją budėti daugiau ir ilgiau. Taip su Jūsų pagalba galėsime išklausyti daugiau sunkumus išgyvenančių vaikų ir paauglių!
